Sebagian besar kalori dalam Burger King Whopper berasal dari lemak.
Meskipun Burger King Whopper dengan keju memberi Anda suplai protein, zat besi, dan mineral lain yang mengesankan, jumlah lemak, kolesterol, dan natrium yang tinggi membuatnya menjadi makanan tidak sehat yang menimbulkan bahaya bagi kesehatan jantung Anda. Makan secara teratur dengan mudah dapat menyebabkan Anda untuk mendapatkan kelebihan lemak tubuh, menderita arteri yang tersumbat dan mengembangkan tekanan darah tinggi.
Protein, Serat dan Mineral
Burger King Whopper dengan keju menyediakan 35 gram protein dan 3,2 gram serat. Ia juga kaya akan mineral, memberi Anda 259 miligram kalsium, 6 miligram zat besi, 57 miligram magnesium, 357 miligram fosfor, 534 miligram potasium dan 5 miligram seng. Ini setara dengan sekitar 10 persen dari asupan harian yang disarankan untuk kalium, 20 hingga 25 persen untuk kalsium dan magnesium, 50 hingga 75 persen untuk fosfor dan seng dan 100 persen untuk besi.
Kandungan lemak
Satu Whopper dengan keju memiliki 790 kalori, hampir setengah dari jumlah kalori yang orang biasa ambil setiap hari. Makan makanan ini secara teratur meningkatkan kemungkinan Anda untuk mengambil lebih banyak kalori daripada yang Anda bakar dan dapat dengan mudah menghasilkan berat badan. Dengan 48,44 gram lemak, Whopper memberi Anda 436 kalori dari lipid, membawa kandungan lemaknya hingga 55 persen dari total kalori. Untuk mempertahankan diet yang sehat, Institute of Medicine merekomendasikan bahwa 45 hingga 65 persen kalori Anda berasal dari karbohidrat, 10 hingga 35 persen dari protein dan kurang dari 30 persen dari lemak, jadi Whopper, dengan kandungan lemaknya saja yang mewakili 20 hingga 25 persen dari asupan kalori total rata-rata orang, mengandung lemak yang tidak sehat yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan penyakit kardiovaskular.
Sodium
Natrium yang berlebihan mengganggu keseimbangan air tubuh Anda dan meningkatkan tekanan darah Anda, menempatkan Anda pada risiko masalah kardiovaskular yang serius. The Institute of Medicine merekomendasikan Anda menjaga asupan natrium Anda di bawah 2,3 gram sehari untuk melindungi jantung Anda, tetapi Burger King Whopper mengandung lebih dari 60 persen dari ini, dengan 1,4 gram. Jika Anda makan banyak kentang goreng dengan itu, asupan natrium Anda meningkat menjadi lebih dari 2,1 miligram sodium dalam sekali makan.
Apa yang Harus Dimasukkan
Barang-barang lain di menu dapat membuat perjalanan ke Burger King lebih mudah di pinggang Anda dan kesehatan secara keseluruhan. Pilihlah sandwich Whopper Jr., yang memiliki kurang dari setengah kalori dari versi ukuran penuh, atau dapatkan salad dengan ayam panggang untuk mencukur kalori dan lemak. Sayangnya, tidak ada pilihan rendah sodium pada menu, tetapi 4-piece order nugget menjaga natrium moderat pada 310 miligram.
FAQ - 💬
❓ Burger King Whopper daging apa?
👉 100% daging sapi Australia juicy yang dipanggang sempurna dengan daun selada, irisan bawang, dan tomat yang segar dibalut dengan saus mayonais dan saus tomat dan dibungkus dengan roti bun panggang lembut.
❓ Whopper terbuat dari apa?
👉 Bahan utama dari patty yang digunakan untuk Plant-Based Whopper adalah kedelai yang diperoleh dari proses berkelanjutan, gandum, minyak sayur, dan rempah-rempah.
❓ Burger King terbuat dari daging apa?
👉 Burger King, sejak hadir kembali di Indonesia pada 2007, selalu menggunakan 100 persen daging sapi yang diimpor sepenuhnya dari New Zealand dan tidak pernah dari pemasok lainnya.
❓ Berapa kalori Burger King?
👉 Item Populer
Ukuran Porsi | Kalori |
---|---|
Cheeseburger 1 burger (111g) | 280 |
Chicken Strips 1 strip (36g) | 105 |
Whopper Jr 1 porsi (300g) | 370 |
French Fries (Medium) 1 porsi (153g) | 380 |
❓ Apa maksud Whopper?
👉 Whopper adalah roti isi khas dan produk yang dijual oleh jaringan restoran makanan cepat saji internasional Burger King dan waralaba Australia-nya, Hungry Jack's. Diperkenalkan pada 1957, roti isi tersebut memiliki beberapa perumusan ulang seperti pengubahan ukuran porsi dan jenis roti.
❓ Cheeseburger Burger King daging apa?
👉 Ukuran besar 100% daging sapi Australia juicy yang dipanggang sempurna dengan kesegaran acar, saus mustard, saus tomat, dan potongan keju yang gurih, serta dibungkus dengan roti bun panggang lembut.
❓ Whopper Jr bogo itu apa?
👉 100% daging sapi Australia juicy yang dipanggang sempurna dengan daun selada, irisan bawang, dan tomat yang segar dibalut dengan saus mayonais dan saus tomat dan dibungkus dengan roti bun panggang lembut.
❓ Apa itu Burger plant based?
👉 Plant-based merujuk pada patty yang digunakan. Patty ini dimasak di alat panggangan yang sama dengan patty berbahan dasar daging sapi. Bahan utama patty yakni kedelai yang diperoleh dari proses berkelanjutan, gandum, minyak sayur, dan rempah-rempah.
❓ Burger King halal apa tidak?
👉 BURGER KING INDONESIA - Buat yang menanyakan halal atau tidak-nya produk dari Burger King Indonesia tidak perlu khawatir karena produk kami dipastikan halal.
❓ Makanan apa saja untuk diet sehat?
👉 8 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat
- Dada ayam. Tidak semua bagian ayam mengandung tinggi lemak, contohnya bagian dada ayam. ...
- 2. Telur. Selain dada ayam, telur juga bisa menjadi pilihan makanan untuk diet. ...
- 3. Daging sapi tanpa lemak. ...
- 4. Kentang. ...
- Kacang-kacangan. ...
- 6. Brokoli. ...
- 7. Buah alpukat. ...
- 8. Gandum.
❓ Berapa kalori Whopper Jr burger King?
👉 Terdapat 370 kalori dalam 1 porsi (300 g).
Tinggalkan Komentar